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【脳（心）と身体（カラダ）を整えて、豊かな毎日を送るーマインドフルネス講座】と題し、月刊紙「FLORA」にて連載記事を寄稿させて頂くことになりました(^^) 近年話題の腸活で得られる効果や、いわゆる脳腸相関の仕組みは、マインドフルネスの仕組みやマ...

少し前ですが、企業人事向けの有料誌「先見労務管理」にポジティブ心理学に基づくメンタル失調防止法というテーマで、産業医の先生とともにコラボ寄稿させて頂きました。 ポジティブ心理学の観点を活かした日々のセルフケアの積み重ねは薬や手術が必要とな...

ポジティブ心理学本【レジリエンスの教科書：逆境をはね返す世界最強トレーニング】 翻訳チームとして、ほんの一部お手伝いさせていただき、チームの一員として文中に名前をクレジットして頂きました✨ 仕事、カップル・夫婦関係、子育ての悩みなど...