ブログ記事一覧
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🔹「意地悪は連鎖する」のとマインドフルネスが役立ったお話🔹
最近、夫が「意地悪」というか「精神的な虐め」みたいなことを意図的にしてきました。（本人は無意識です） 最初はムッとしたのですが、途中から「あ、（私と関係ないところで）なんかあったのかな」と違和感がありました。 その時は解明できず、真正面か... -
🔹娘が急に断捨離を勧めてきました🔹
先日、愛猫を看取った翌日のこと。娘がおもむろに 「ママ、コタツ片付けよう、キッチンマット拭こう、窓拭こう、鏡拭こう。夏の準備をしよう。」 と提案してきました。それだけじゃなくて他にも、 「テーブルとか椅子、いらなくなったオモチャを整理して片... -
🔹組織開発研修month、無事走り抜けました‼︎🔹
2〜4月は研修のご依頼を合計15本ほど頂いておりましたが、皆様のおかげで無事すべて納品することができました。 主に、ポジティブ心理学や組織開発をベースとした #INNEREYEオリジナルメソッド である ●#強み#興味関心#意義目的 の３つをメタ認知していく... -
🔹真の「自立」とは安心安全の依存先が増えること🔹
前回の投稿で、敢えて「独り」を楽しむ時間のことを現す言葉、「ポジティブ孤独」ってどうですか？と問いかけましたら、「独楽」「自由孤独」「自分時間」「ソロ活」などなど、ほかにもたくさんの言葉のアイデアを頂きました！ そして、4月頭に大川家HELP... -
🔹企画から温めてきた人事施策が本日ついに開催されました🔹
とある商社様に、昨年末から組織開発コンサルとして週2日勤務をしているのですが、そちらでゼロ提案から始め、数ヶ月かけて、社長や常務、取締役、各部門長、人事部長、総務のみなさまなどたくさんの方を巻き込み、協力し合いながら温めてきた企画、「オン... -
🔹コーチングを受けた感想が届きました🔹
【38歳・女性・看護師主任】【3ヶ月間プログラム】を終了した方から、感想が届きました。このお客様は3ヶ月間での具体的な変化がとっても早くて驚きました。人は自分の中で「変わろう/変わりたい」っていう明確な意思さえあれば、少しのきっかけで本当に変... -
🔹ゴミを拾いたい！4歳児との葛藤の末🔹
小さい頃からなぜか道に落ちてるゴミを拾いたがっていた娘。 親としては、コロナもあり素手で拾うのも…でも「ダメ」と言い続ければそのうち「外のゴミは汚いので拾わない」という価値観になってしまう。イヤイヤでも、この純粋な気持ちを失わせたくない…と... -
🔹人事組織コンサルのお仕事もさせて頂いてます🔹
INNER EYEでは、個人向け・企業向けどちらにも事業展開しています。 個人or 企業どちらかに絞ろうかとも思ったのですが、あえて「どちらも」が自分の強みかなと思って両立しております。 企業先では、単発の研修をすることもありますが、研修だけではなく... -
🔹雑誌「美人百花」2月号の「自分磨き解決LIST」にINNER EYEのコーチングが掲載されました🔹
「自然科学xマインドフルネスxポジティブ心理学」を掛け合わせたオリジナルメソッドで #心の健康と人生の質の向上をサポート するINNER EYEのコーチングプログラム。 プログラム内容をリニューアルして、マネジメント向け・ママ向け・カウンセリングコース... -
認定講座０期修了生のインタビュー動画ができました
INNER EYE認定 サステナブル・ライフ・マネジメント講座０期生の瀬下さんと上西さんのお二人より、振返りインタビュー動画が届きました！ ＜インタビュー内容＞●受講のきっかけ●受講する前と後での印象の違い●全8回のカリキュラムの中で特に心に残った回●... -
【1月分】コーチング若干名限定募集開始
🌷【1月分】コーチング若干名限定募集開始🌷・1/15(土）まで受付✍️ ・（単発）今この瞬間にある迷いをクリアにしたい方・（短期）効果をお試ししたい方・（長期）中長期で自分軸確立を目指す方質問がある方、迷っている方も一... -
2021年は誰とどんな毎日を過ごしたいですか Vol.17
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー●○●○こんにちは！科学と心の力で個と社会の豊かな調和と発展を支援するINNER EYE CONSULTING の大川千秋です。●○●○ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこちらのメルマガでは、最新のポジティブ心理学・マイ... -
2020年に起きたお客様の変化 Vol.16
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12/2 東北放送のラジオ番組に出演します INNER EYE メルマガ Vol.15
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鬼滅の刃・炭次郎にみるエモーショナルインテリジェンス Vol.14
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INNEREYEオリジナルメソッドって？ メルマガ Vol.13
※先ほど送信したメールはフォーマットが崩れており失礼しました。こちら再送です！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー●○●○こんにちは！科学と心の力で個と社会の豊かな調和と発展を支援するINNER EYE CONSULTING の大川千秋す。●○●○ーーーーーーー... -
自己決定ができるのは自分を信頼しているから メルマガ Vol.12
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東北放送のラジオ番組に出演します INNER EYE メルマガ Vol.11
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２回、３回と連続で入ってきたキーワードは人生をよりよくするヒントが隠れています メルマガVol.10
今ある悩みや疑問に対して、「答えは自分の中にある」とよく言いますよね。でもそれってどういうことなのでしょうか？ もちろん、自分自身の過去の体験や、自分の大切にしている価値観をしっかり問い直せば、自ずと答えが出てきたりもするものですが、その... -
月刊紙「FLORA」にて連載記事がスタート！
【脳（心）と身体（カラダ）を整えて、豊かな毎日を送るーマインドフルネス講座】と題し、月刊紙「FLORA」にて連載記事を寄稿させて頂くことになりました(^^) 近年話題の腸活で得られる効果や、いわゆる脳腸相関の仕組みは、マインドフルネスの仕組みやマ... -
じぶんの理想の人生像を一枚写真でイメージするINNER EYE メルマガ Vol.9
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「やりたい事」x「やりたい時」で自然に伸びる INNER EYE メルマガ Vol.7
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー●○●○こんにちは！科学と心の力で個と組織の豊かな調和と発展を支援するINNER EYE CONSULTING の大川千秋(元楽天)す。●○●○ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こちらのメルマガでは、最新のポジティブ心理... -
サントリー食品インターナショナル様にオンライン研修を行いました
先日、サントリー食品インターナショナル某部署の皆様に向けて、ZOOMにて３本立て（#マインドフルネス・#価値観・#モチベーション）に関するオンライン研修を行いました 。 コロナ禍では、在宅勤務やリモート推奨による人々との距離感（間）の変化等による... -
Vol.6 FaceBook対談＆新コーチカウンセリングプログラム開始のお知らせ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー●○●○こんにちは！科学と心の力で個と組織の豊かな調和と発展を支援するINNER EYE CONSULTING の大川千秋です。●○●○ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こちらのメルマガでは、最新のポジティブ心理学や脳... -
Vol.5 大阪府・吉村知事に見る、エモーショナルインテリジェンスの力と効果
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー●○●○ こんにちは！ 科学と心の力で個と組織の豊かな調和と発展を支援する INNER EYE CONSULTING の大川千秋です。 ●○●○ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こちらのメルマガでは、最新のポジティブ心理学... -
第６回ビジネスリーダーのための【オンライン・マインドフルネス実践講座】4/19(日)開催します
【[マインドフルネス瞑想とは]】 今や日本でも多くの企業が取り入れ、ビジネスシーンでも多く耳にするようになったマインドフルネス瞑想。近年の科学の力が後押し、心や脳への効果、また臨床治療としての有効性が多くの研究により示されるようになってきま... -
中居くんとローラの真の自己実現
最近話題になった、2月21日、元SMAPの中居正広さんがジャニーズ事務所からの退所の発表＆独立宣言。その名も「のんびりの会」。 記者会見は和やかな雰囲気で、芸能界のこれまで暗黙の了解や掟なるものに風穴を開けた行動だなーと、とてもポジティブに捉え... -
Vol.4 セルフモチベーションは「自己決定」から生まれる
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー●○●○ こんにちは！ 科学と心の力で個と組織の豊かな調和と発展を支援する INNER EYE CONSULTING の大川千秋です。 ●○●○ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こちらのメルマガでは、最新のポジティブ心理学... -
企業人事向けの有料誌「先見労務管理」に記事掲載されました！
少し前ですが、企業人事向けの有料誌「先見労務管理」にポジティブ心理学に基づくメンタル失調防止法というテーマで、産業医の先生とともにコラボ寄稿させて頂きました。 ポジティブ心理学の観点を活かした日々のセルフケアの積み重ねは薬や手術が必要とな... -
実は私の父がかなりのマインドフルな人だった件
先日、実父が上行結腸癌になり、地元の根室から都内の病院に移ってきて短期間ですが同居することになりました🍀 我が家は、私が12歳の時に離婚しているので、幼い頃の記憶は薄れていることもあり、実は父という人物よく知る機会がないまま過ごして...
