実践– tag –

クライアント様より〜近況報告〜が届きました ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 最近とても精神的に安定していて、活動的に過ごせてるよ！前言ってた充足感みたいなものが感じられて、1日の時間が長く感じることが増えた。今ここの呼吸を...

先日、「第3回デザイン×経営学勉強会」にて「マインドフルネスとストレスマネジメント」に関するテーブルセッションを提供させていただきました！ この勉強会は年々参加者の方が増えており、今回も介護医療領域の技術者の方や、多摩美術大学の方、学生さん...

【[マインドフルネス瞑想とは]】 今や日本でも多くの企業が取り入れ、ビジネスシーンでも多く耳にするようになったマインドフルネス瞑想。近年の科学の力が後押し、心や脳への効果、また臨床治療としての有効性が多くの研究により示されるようになってきま...