最近、夫が「意地悪」というか「精神的な虐め」みたいなことを意図的にしてきました。（本人は無意識です）
最初はムッとしたのですが、途中から「あ、（私と関係ないところで）なんかあったのかな」と違和感がありました。
その時は解明できず、真正面からネガティブなエネルギーをたっぷり受け取ってしまったので、その後私もとてもイライラしてたんです。
そしたら、その数日後、私自身が、大事な家族に対して無意識にすごい意地悪をしてしまっていることに気付きました。
普段、相手に対して意地悪な気持ちになることは滅多にないのですが、どう考えても「これ言われたら嫌だろうな」と内心わかっていることを我慢できずに言ってしまい、そのまた罪悪感のループでモヤモヤしてたんです。
ある時に、「これは数日前に夫から受け取ったネガティブエネルギーを私が右から左に無意識にパスしている」という事実に気付きました（メタ認知）
夫に対しても「そもそも日本でワンオぺで任せている立場で、私を精神的に傷つけるようなことを言う権利はないし、そもそも、そういう言動の何が面白いの？」というような感じで、タイミング的に確かに違和感あったんです。
そこで、立ち止まって考えてみたら、夫も少し前に、「日本に帰りたいのに会社の社内政治に翻弄されて全然帰国できない。」と愚痴を漏らしており、会社からジリジリした「精神的な虐め」を受けていたことを思い出しました。
だから、そのネガティブエネルギーを消化しきれずに無意識にパスしやすい存在に流してきたんだなと思います。（←ここが重要。自分が強気で接することができる人に流れやすい。）
それに気付いてからは、「人間、みんな自分が満たされてない時は他人に寛容になれなくなるよね。感謝の気持ちも消えるよね。」って思い、自分自身の感情を許容できたのとともに、夫の行為にも少しは理解が生まれました。
というわけで、この経験から言えることは、もし、誰かから意地悪を受けたら、「あの人も誰かに最近、意地悪を受けたんだな。上司からかもしれないし、お客様からかもしれないし、奥さんや子どもからかもしれないね。」とまず許容して、自分が誰かにそのネガティブエネルギーをパスしそうになったら「ダメダメ！意地悪の連鎖はここでストップ！」と意識的に流出することを断ち切って、ストレスに気づいたら自分の中だけで消化できる方法を見つけておいて、他者に連鎖しないことですね。
その一歩で世界が平和になる。
それわかるなーっていう体験談あったらコメントください。
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