活動ブログ– category –
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瞑想合宿に参加 / 50代の転職 モチベーションアップ方は〜東北放送のラジオ番組に生出演しました!Part21〜
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこんにちは!東北放送tbcラジオ「11時のコンシェルジュ」にて、「心の健康」をテーマに、日々の暮らしをより良く過ごすためのヒントをあれこれお話ししています!... -
罪の意識 罪悪感との向き合い方〜東北放送のラジオ番組に生出演しました!Part20〜
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこんにちは!東北放送tbcラジオ「11時のコンシェルジュ」にて、「心の健康」をテーマに、日々の暮らしをより良く過ごすためのヒントをあれこれお話ししています!... -
目標をたてて思考をクリアにしよう!〜東北放送のラジオ番組に生出演しました!Part19〜
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呼吸で心も身体も変化する?〜東北放送のラジオ番組に生出演しました!Part18〜
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お客様の声〜同級生をカウンセリングしました!〜
同級生の男性をカウンセリングしました。その方から感想をいただいたので、こちらでシェアさせていただきます。 同級生で素敵な活躍をされている大川千秋さんにカウンセリングしてもらいました!さすがです… 普段はどちらかというと人の思考などを整理する... -
横須賀市役所にて研修させて頂きました!
かねてよりご縁を頂きまして、横須賀市役所の新卒の皆様と、その指導員の皆様にオリジナルの研修をさせて頂いております。 内容は ・心理的安全性・価値観・意義目的・マインドフルネス・強み・傾聴・弱みの開示・レジリエンス・コーチング・アサーティブ... -
5才児流の驚きのセルフマネジメント術
GW前の一週間ほど、やたら「園に行きたくない」と気持ちが落ち込んでいたおユリさん。 自分がしたくないことをお友達に要求され、何度断ってもそれが続くのでストレスになり、イライラして他の子にも少し強く当たってしまうことも続いていました。どうして... -
【恐れ】の感情と向き合うことは 劇的成長への一番の近道〜東北放送のラジオ番組に生出演しました!Part17〜
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこんにちは!東北放送tbcラジオ「11時のコンシェルジュ」にて、「心の健康」をテーマに、日々の暮らしをより良く過ごすためのヒントをあれこれお話ししています!... -
セルフマネジメント能力を高めるコツは?目標達成編〜東北放送のラジオ番組に生出演しました!Part16〜
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セルフマネジメント能力を高めるコツは?人間関係編〜東北放送のラジオ番組に生出演しました!Part15〜
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自由に生きるということは「ピアノ爺さんから学ぶマインドフルな生き方」〜東北放送のラジオ番組に生出演しました!Part14〜
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このイライラの正体を見つめてみよう〜東北放送のラジオ番組に生出演しました!Part13〜
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不安な感情との上手な向き合い方は?〜東北放送のラジオ番組に生出演しました!Part12〜
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諦めた方がうまくいく?諦めてよいことは?〜東北放送のラジオ番組に生出演しました!Part11〜
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「ありがとう」と「お願いします」は魔法の言葉〜東北放送のラジオ番組に生出演しました!Part10〜
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感情の連鎖〜東北放送のラジオ番組に生出演しました!Part9〜
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相手を深く知る5つのポイント〜東北放送のラジオ番組に生出演しました!Part8〜
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営業職のモチベアップ!〜東北放送のラジオ番組に生出演しました!Part7〜
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脳のBusy状態とは?〜東北放送のラジオ番組に生出演しました!Part6〜
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孤独の対処法〜東北放送のラジオ番組に生出演しました!Part5〜
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繊細さんとは?〜東北放送のラジオ番組に生出演しました!Part4〜
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エナジーバンパイアって?〜東北放送のラジオ番組に生出演しました!Part3〜
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自分の強みをみつけよう〜東北放送のラジオ番組に生出演しました!Part2〜
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自己紹介とプログラム紹介〜東北放送のラジオ番組に生出演しました!Part1〜
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこんにちは!東北放送tbcラジオ「11時のコンシェルジュ」にて、「心の健康」をテーマに、日々の暮らしをより良く過ごすためのヒントをあれこれお話ししています!... -
認定講座0期修了生のインタビュー動画ができました
INNER EYE認定 サステナブル・ライフ・マネジメント講座0期生の瀬下さんと上西さんのお二人より、振返りインタビュー動画が届きました! <インタビュー内容>●受講のきっかけ●受講する前と後での印象の違い●全8回のカリキュラムの中で特に心に残った回●... -
鬼滅の刃・炭次郎にみるエモーショナルインテリジェンス Vol.14
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー●○●○こんにちは!科学と心の力で個と社会の豊かな調和と発展を支援するINNER EYE CONSULTING の大川千秋です。●○●○ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こちらのメルマガでは、最新のポジティブ心理学・マ... -
2回、3回と連続で入ってきたキーワードは人生をよりよくするヒントが隠れています メルマガVol.10
今ある悩みや疑問に対して、「答えは自分の中にある」とよく言いますよね。でもそれってどういうことなのでしょうか? もちろん、自分自身の過去の体験や、自分の大切にしている価値観をしっかり問い直せば、自ずと答えが出てきたりもするものですが、その... -
月刊紙「FLORA」にて連載記事がスタート!
【脳(心)と身体(カラダ)を整えて、豊かな毎日を送るーマインドフルネス講座】と題し、月刊紙「FLORA」にて連載記事を寄稿させて頂くことになりました(^^) 近年話題の腸活で得られる効果や、いわゆる脳腸相関の仕組みは、マインドフルネスの仕組みやマ... -
じぶんの理想の人生像を一枚写真でイメージするINNER EYE メルマガ Vol.9
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー●○●○こんにちは!科学と心の力で個と社会の豊かな調和と発展を支援するINNER EYE CONSULTING の大川千秋す。●○●○ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこちらのメルマガでは、最新のポジティブ心理学・マイン... -
「やりたい事」x「やりたい時」で自然に伸びる INNER EYE メルマガ Vol.7
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー●○●○こんにちは!科学と心の力で個と組織の豊かな調和と発展を支援するINNER EYE CONSULTING の大川千秋(元楽天)す。●○●○ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こちらのメルマガでは、最新のポジティブ心理...