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こんにちは！科学と心の力で個と社会の豊かな調和と発展を支援する
INNER EYE CONSULTING の大川千秋す。
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こちらのメルマガでは、最新のポジティブ心理学・マインドフルネス・脳科学を人生・子育て・ビジネス実践に活かすための知見、日々の気づき、自分らしく生きる生き方のコツをお伝えしていきますのでぜひお役立てください（*過去に名刺交換させて頂いた方も含んでいます）
最近、コーチングを受けてくださっている方々に続々と嬉しい変化が現れています。変化が起きるまでの具体的なプロセスをメルマガでもご紹介していきたいと思います！
【じぶんの理想の人生像を一枚写真でイメージする】
コーチングでは、日々起こる出来事をメタ認知しながら「自分の大切な価値観」や「理想の生き方・あり方」を明確にしていくのですが、長いこと今の現状に飽和した生活を送っていると、言語化するのがなかなか難しかったりします。
そこで、日々起こる日常シーンを客観視しながら、「あ、この瞬間とても嫌だな」「あ、この感じ好きだな」というように五感を研ぎ澄ますところから始めるんですね。マインドフルネスの実践でもあります。
お客様の例で言うと、40代男性：海外大卒業のバリキャリで年収も1200万円ほど。さらに好条件での転職が決まり、彼女にもプロポーズをしていざネクストステージへ！… と思いきや、一気に暗転。
転職先の職場環境は、社長が帰るまで帰れない、社長が呼べば全ての業務を停止して駆けつけなければいけないなど、超絶コンサバかつブラック企業だったのです。彼は、これまで海外生活を謳歌しつつも、いわゆる「実力と結果を兼ね備える自由人」タイプ。その後に務めていた企業も、働く場所も時間もある程度フレキシブルであることが当たり前だったので、「今どきこんな社風の会社あるの？！」という感じで、異世界に迷い込んでしまったような状態だったんですね。さらには、そんな辛い時にすれ違いで彼女の支えや理解も得られず、結果、婚約も破断に。
彼はキャリアに対するセルフコントロールに長けているので、「あ、これは違うぞ。ここにいたら自分らしさが死ぬ。」とすぐに危機アンテナが立って、再転職を決意し、なんと次が決まる前に即刻で退職を申し出たんですね。40代男性として、これはなかなかできる決意ではないですよね。でもこの「自分の感覚を信じて、自分の選択に自信を持つ」力が、実は人生を変える分岐点なのです。
退職後、「夕方16時くらいには帰宅してシャワーを浴びる」という瞬間をやっと取り戻し、シャワーを浴びながら「あーこれが俺の理想の人生の瞬間だ」とその時、理想の人生像の一枚写真が閃いたんですね。こうやってワンシーンでもイメージが確定できると現実が引き寄せられるスピードが高まります。そしてその後、程なくして無事に次の転職先が決まりました。新しい職場はほぼリモートワークで実力結果主義。朝でも昼でもシャワーを浴びれる環境です笑
ちなみに、彼女との関係にも実は長年潜んでいた「なんか違う」があったのですが、セッションを通して自分の価値観や理想をメタ認知することができ、関係はさっぱり解消。「彼女は依存気味でかつ子どものいる家庭を望んでいた。でも、パートナーとの理想像を思い浮かべた時、お互いに自立していて、夫婦でいつでも一緒にゴルフしている一枚写真が見えた。もしかしたら子供のない家庭でもいいのかもしれない」と話していましたよ。
他の方々のケースにも共通することなのですが、「自分の心や感覚を大事にする」ことを最優先して、何かをやめたり、誰かから離れたりした場合は、必ず「より自分の理想にフィットした次の扉が開く」という法則があります。これは必ず起こりますので自信を持つことが大事です。不思議ですよね。
そしてそして、この男性からは、嬉しいことに、「今回の一件を通して、キャリアもパートナーシップも最上の結果になった」とコメントをいただきました！
あれ、何もかもうまくいかないな..,というときは、自分の本来の軌道に乗っていないサインです。今後も、1人でも多くの方と一緒に軌道に乗せていくお手伝いをしたいと思っています^^
今回はキャリア層の男性のお話でしたが、女性の方や起業している方などにも同様のストーリーがありますので、少しずつシェアしていきますのでお楽しみに！
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