お客様の声〜同級生をカウンセリングしました！〜

同級生の男性をカウンセリングしました。その方から感想をいただいたので、こちらでシェアさせていただきます。

同級生で素敵な活躍をされている大川千秋さんにカウンセリングしてもらいました！さすがです…

普段はどちらかというと人の思考などを整理する立場にいる僕も、やはりこうしてカウンセリングしてもらうと、びっくりするほど自分のことがちゃんと整理されていない笑

僕も心理学などを少しずつ勉強していたりするのですが、やっぱり本物は違う！といっても、僕がニセモノだというわけではないのですが、それくらいこのセッションで思考がスッキリしました！

最近、この1年を振り返ってみた時、もちろん良い部分も、良くなかった部分もあるのですが、それでも確実に進んでいるなというのが手応えとしてあるのですが…

それなのに、最近はむしろイライラすることがとても増えて…仕事柄、立場柄、日々たくさんの外部の方とのコミュニケーションをとる機会があるのですが、そこでものすごくイライラが増えたなーと。

例えば
・電話で15分話したけど、それLINEなら3行で済む内容じゃないか？
・「手が空いたら連絡ください」と言われても、手なんて空かないんだけど…
・何でいつも相手の尻拭いしなきゃならないんだろう？
などなど、まあイライラしてしまいました…

しかし「そのイライラの正体はなんだ？」と掘り下げて具体的に整理していくと、

などなど、実は自分にそういう部分があるということが発覚！

そして何より自分でも驚いたのが、「結局、自分がのむ（伝えない）ことで、相手の気づきを奪っている」ということ！あるんです。

伝えても意味ないことも、何も変わらないことも…全てがそうなわけじゃない！結局、自分がそういう偏った思考になっているから、いつまで経っても変わらない！変わる可能性もない！

お恥ずかしい話ですが、本当に単純な部分で自分がブレーキをかけていたんだなーと。

他にも「最近、東京や札幌に行く機会も増え、刺激を受けまくっている」「自分のフェーズが上がってきている」ということも、イライラの正体だったりするのですが。

改めて、「怒るべくして起きている」というのがもう、これでもかってくらいスッキリと整理できました。というか、してもらいました笑

こういう部分に対しての寺嶋のキーワードは、「アサーティブ」です！

自分を卑下したり、相手を蔑んだりということではなく、自分の意見も相手の意見も、ちゃんと尊重してあげる。日頃スタッフに「アサーティブなコミュニケーションが大切だよ！」とか言っている自分が恥ずかしい笑

だけど、こうして話をして、改めて自分のことを考えるって、とても必要な時間だなあと感じました。人のことばかり考えていないで、自分のことも大切にしなさいということですね。

たくさんの気づきと、スッキリをいただきました。まだまだ頑張るぞー！

思考が整理されて、問題が解決して本当に良かったです！

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