「ストレスマネジメントとマインドフルネス」についてのテーブルセッションを行います!

12月1日(土)に「一般社団法人 デザイン経営研究所」主催で行われる「デザイン×経営学勉強会」にて、「ストレスマネジメントとマインドフルネス」と題したテーブルセッションを行います!

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参加対象は概ね社会人5年以内の方や学生の方々ですが、トークセッションは年齢・ご経験問わずオンライン参加可能とのことですのでご興味ある方はぜひ♪

学校ではデザインの勉強できるけど、社会に出たあとにほぼ大半の人がぶつかるアイデンティティの崩壊(自分の大好きなデザイン性がこっぱみじんに否定される経験)への対策や、そんなとき、いかに心を穏やかに健やかに保ちながら、しなやかに壁をひょいと超えていくのか。

いますぐできる簡単なポジティブ心理学介入ワークや、プチ瞑想も行う予定です。お楽しみに!

●詳細URL

https://www.dezaken.or.jp/

●前回の勉強会の様子はこちら

http://dixon8jp.blog.fc2.com/blog-entry-56.html

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