レジリエンスの教科書

ポジティブ心理学本【レジリエンスの教科書：逆境をはね返す世界最強トレーニング】

翻訳チームとして、ほんの一部お手伝いさせていただき、チームの一員として文中に名前をクレジットして頂きました✨

仕事、カップル・夫婦関係、子育ての悩みなど、日常生活で直面する困難やストレスへの対処法が実践的なエクササイズとして学べ、オリジナル・ワークシートやチェックテストも充実！嫌なことや苦境、ストレスと上手につきあい、しなやかな心の芯を作りあげていくための知恵が満載です。ぜひ読んでみて下さいませ♪