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こんにちは！コーチカウンセリングは、随時募集しています。セッション希望の方は、下記よりセッション詳細をご確認の上、お問い合わせください。 🌷プログラム詳細🌷はこちらhttps://innereye.tokyo/anotherway/ ・（単発）今この瞬間にあ...

＜プロローグ＞ うちの娘・おユリさん（現在５歳児）は、小さい頃からなにかと不思議な子で、神様とお話しできたり神様が見えたりするらしいです。まぁ、この年齢くらいの子どもならほとんどの子があちらの世界と繋がっていると思うので、特別なことではな...

INNER EYE認定 サステナブル・ライフ・マネジメント講座０期生の瀬下さんと上西さんのお二人より、振返りインタビュー動画が届きました！ ＜インタビュー内容＞●受講のきっかけ●受講する前と後での印象の違い●全8回のカリキュラムの中で特に心に残った回●...

🌷【1月分】コーチング若干名限定募集開始🌷・1/15(土）まで受付✍️ ・（単発）今この瞬間にある迷いをクリアにしたい方・（短期）効果をお試ししたい方・（長期）中長期で自分軸確立を目指す方質問がある方、迷っている方も一...

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今ある悩みや疑問に対して、「答えは自分の中にある」とよく言いますよね。でもそれってどういうことなのでしょうか？ もちろん、自分自身の過去の体験や、自分の大切にしている価値観をしっかり問い直せば、自ずと答えが出てきたりもするものですが、その...

【脳（心）と身体（カラダ）を整えて、豊かな毎日を送るーマインドフルネス講座】と題し、月刊紙「FLORA」にて連載記事を寄稿させて頂くことになりました(^^) 近年話題の腸活で得られる効果や、いわゆる脳腸相関の仕組みは、マインドフルネスの仕組みやマ...

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先日、サントリー食品インターナショナル某部署の皆様に向けて、ZOOMにて３本立て（#マインドフルネス・#価値観・#モチベーション）に関するオンライン研修を行いました 。 コロナ禍では、在宅勤務やリモート推奨による人々との距離感（間）の変化等による...

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【[マインドフルネス瞑想とは]】 今や日本でも多くの企業が取り入れ、ビジネスシーンでも多く耳にするようになったマインドフルネス瞑想。近年の科学の力が後押し、心や脳への効果、また臨床治療としての有効性が多くの研究により示されるようになってきま...

最近話題になった、2月21日、元SMAPの中居正広さんがジャニーズ事務所からの退所の発表＆独立宣言。その名も「のんびりの会」。 記者会見は和やかな雰囲気で、芸能界のこれまで暗黙の了解や掟なるものに風穴を開けた行動だなーと、とてもポジティブに捉え...

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少し前ですが、企業人事向けの有料誌「先見労務管理」にポジティブ心理学に基づくメンタル失調防止法というテーマで、産業医の先生とともにコラボ寄稿させて頂きました。 ポジティブ心理学の観点を活かした日々のセルフケアの積み重ねは薬や手術が必要とな...

先日、実父が上行結腸癌になり、地元の根室から都内の病院に移ってきて短期間ですが同居することになりました🍀 我が家は、私が12歳の時に離婚しているので、幼い頃の記憶は薄れていることもあり、実は父という人物よく知る機会がないまま過ごして...

昨年度に起きた、船戸結愛ちゃんの痛ましい虐待死。裁判の過程で、児相の対応が社会問題として浮き彫りになりましたね。 以前から児相の対応に関してはたくさんのケースで問題視されていると思いますが、まずそもそもがそこで働く人たちは、責任重大で専門...

2019年、企業向けお仕事納めは、楽天時代からお話になっている大手食品S社人事部の皆様に、 自身のキャリア講演+「自分を知り強みを活かして新たな価値を創造するminiワークショップ」を提供させて頂きました！ いまS社では、人事部のメンバー中心の手挙げ...

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第２回ビジネスリーダーのためのオンラインマインドフルネス講座、終了しました！ 今回も、愛媛から、広島から、北海道からと全国各地からご参加いただきました^^ 人事を25年間経験されていた方、企業講師やコーチとしてご活躍中の方、元アナウンサーの方...

お仕事の中で、個人へのコーチングセッションも行っているのですが、クライアントの皆様から続々と嬉しいお知らせが入ってくるのでシェア❤️ 先週は、年末までの転職を目標としていた方が、見事に大手IT企業であるGAFAに転職が決まり、大手商...

最近のニュースは、本当に心が痛むものが多いですね。 機能不全の家庭で育った子供や希薄な愛情のもと育った子供が心を失わないための支援が何かできないか、ということはずーっと私の頭の中にあることです。 世の中に起きる事件には、必ずと言っていいほ...